WORKSHOP
Corpo & Mente
Descubra a nova ciência e sinta a essência dessa arte que está revolucionando a promoção da saúde integral.
- Dia 05/12 (5ª-feira), 15h às 19h
- Espaço Terra Mater, Glória/RJ
Descubra o poder transformador da respiração!
O Workshop Respiração Corpo & Mente é uma imersão vivencial que une ciência e práticas capazes de transformar sua saúde física, emocional e mental. Em apenas 4 horas, descubra e sinta como a respiração consciente pode trazer mais equilíbrio, energia e bem-estar para sua vida, com quem entende profundamente do assunto!
Redução da ansiedade
Resiliência neurofisiológica ao estresse
Mais foco e clareza mental
Aumento da energia e vitalidade
Domínio das emoções
Melhoria das relações
O que você vai receber neste Workshop?
- Por que a respiração é o pilar que falta na saúde?
- Os 8 Pilares do Jeito Certo de Respirar
- Recentes descobertas sobre o poder da respiração na saúde
- Mindfulness x Respiração Consciente: diferenças e confluências
- O Poder da Respiração na Conexão Corpo-Mente
- A respiração perfeita
- Técnicas naturais para desobstrução nasal
- Sessões de Práticas Respiração-Corpo-Mente
Local
A nossa imersão será no aconchegante Espaço Terra Mater, super bem localizado no bairro da Glória.
Com ar fresco pra você respirar e a sensação de segurança e bem-estar, você desfrutará de uma experiência inspiradora e relaxante.
O que diz quem já conhece?
Quem é Mateus Dounis?
Fundador da Academia da Respiração, Mateus Dounis é formado em Gestão Pública, pós-graduado na ciência corpo-mente Biopsicologia, pesquisador e treinador de respiração, autor e palestrante.
Durante sua busca que iniciou aos 12 anos de idade pelo “x da questão” para evoluirmos enquanto humanidade, acumulou uma rica e rara experiência profissional, com atuações nos três setores (público, privado e terceiro setor), nos três poderes e em projetos locais, nacionais e internacionais. Em 2008 despertou para o caminho do autoconhecimento e compreendeu que as mudanças que tanto desejamos começam dentro.
Mas foi só na pandemia em 2020, ao migrar a sua atuação para o online e focar na respiração, que se deu conta que existe o “X do x da questão”: a respiração.
Ao acompanhar as turmas do seu famoso Desafio de Respiração e Presença, percebeu que as pessoas precisavam de um lugar para praticar e se conectar diariamente com a respiração. Após um ano inteiro de ideação e estudos com algumas das maiores referências mundiais na ciência da respiração, em 2022 a Academia da Respiração veio ao mundo.
Academia da Respiração
O nosso propósito é reconectar pessoas e organizações com o poder da respiração.
De modo simples, seguro e cientificamente comprovado, nossa abordagem permite a superação de desafios como ansiedade, pânico, insônia, asma e hipertensão, e a conquista de mais foco, energia, resiliência ao estresse, qualidade de vida e bem-estar.
Somos a primeira e única startup do Brasil 100% dedicada à ciência e à prática da respiração e já contamos com membros em mais de 15 estados brasileiros e em outros países.
Pela relevância social e potencial de impacto da nossa atuação, fomos selecionados no primeiro Empretec Startups DF e acelerados pelo programa InovAtiva, o maior programa de aceleração de startups da América Latina, promovido pelo Sebrae Nacional e MDIC.
Entre as organizações que já receberam o nosso trabalho, estão a Cruz Vermelha Internacional, a Anatel, o GDF, a ANABB, a Rede Multicoisas e a autoridade máxima em saúde do país, que é o Ministério da Saúde.
Com muita honra e alegria temos como parceiras estratégicas instituições como a Breath-Body-Mind Foundation e a Unipaz, com as quais realizamos a nossa Formação de Instrutores de Respiração e Presença.
Nossa visão é inaugurar uma nova era na promoção da saúde integral no Brasil, impulsionando a evolução humana.
RIO DE JANEIRO – RJ
Somente 20 vagas!
- Workshop presencial no Espaço Terra Mater R. Barão de Guaratiba 29 - Glória/RJ
- 04 horas de conteúdos teóricos e vivenciais
- 02 sessões de práticas
- Técnicas e orientações detalhadas
- Coffee-break
Valor:
Apenas 12x de
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